با گردو چی ب پسرم درست کنم صبحانه؟

اوتمیل فرنی

تو فرنی هاش
با پنیر قاطی کن.
اوتمیل
و ....

خواهش میکنم

آره رنده کن توش تخم مرغ هم بزن خیلی مقوی میشه یا به جای تخم مرغ سیب زمینی ابپز

اوتمیل درست کن
جو دو سر رو با کمی آب یا شیر بزار بپزه در حد چند دقیقه
بعد خرما اضافه کن (پوست بگیر و تمیز بشور )
بعدم گردوی پودر شده