خانما من ۲ دفعه اس دارم معاینه میشم(یبار ماما همراهم دو هفته پیش معاینه کرد،یه بار هم امروز ماماهای بهداشت) میگن بچت خیلی بالاس تو زایمان اذیت میشی اگه نیاد پایین،چیکار کنم بیاد پایین؟(جز پیاده روی)
مامای بهداشت میگفت شیر داغ و نعناع داغ بخور،مشکل اینجاست من اصلا شیر نمیخورم حالت تهوع میگیرم از خوردنش،ولی نعناع داغ رو یادم رفت چجوری درست کنم بخورم😒شما چه چیزایی بلدین؟

من نماز قضا ایستاده خوندم با سجدههای طولانی
پله زیاد بالا پایین میشدم
ورزش میکردم
رابطه بدون جلوگیری خوبه(ولی خودم امتحان نکردم)
زیر دوش آب گرم اسکات زدم

رابطه بدون جلوگیری پیاده روی وپله.دوش اب گرم اسکات زدن.حالت سجده

عجله نکن من هیچ دردی نداشتم ۳۹ هفته و ۴ روز صبح کم کم دردام شروع شد عصر دردم شدید شد رفتم دکتر شب زایمان کردم
ولی قبلش خیلی تلاش کردم زیر دوش آب گرم ورزش میکردم تو خونه حالت قورباغه‌ای راه می‌رفتم رابطه عمیق و بدون جلوگیری داشتم پیاده روی کارای خونه

منمم مثل بودمم ورزش کردمم
اسکات زیر دوش خیلی انجام دادم آویشن خوردم وارد ۴۱ هفته‌ شدمم خبری تز زایمان نبود رفتم بیمارستان رازی بهم آمپول فشار زدن باز بچه بدنیا نیومد خونریزی داشتم ولی دهانه رحمم باز نشد
روز بعدش سزارین اورژانسی شدم

بنظرم رابطه انجام بده من یبار انجام دادم صبحش کلی درد کشیدم
برا تو اگه میتونی هرشب انجام بدین یا در روز دوبار

الان چند سانت بازی؟

منم حس میکنم شکمم هنوز بالاس
ولی شوهرم میگه کمی اومده پایین

یادم رفت بپرسم*

منم خیلی بالا بود واقعاً اذیت شدم تا میتونی ورزش کن اسکات بزن پیاده روی تند
من از اول بارداری پیاده روی سبک میکردم بازم بالا بود

اگه واقعا ۴۰ هفته هستی که باید معاینه تحریکی بشی
ولی اگه واقعا بچه بالاست باید ورزش های لگنی انحام بدی

شیاف گل مغربی نزدی این مدت؟؟

ورزش زیاد کن اسکات بزن