مامانایی ک شیرمیدین رژیم گرفتین؟؟کسایی ک اضاف وزن دارن منظورمه با قرص و داروهای گیاهی میشه لاغرشد ضررنداره شیرمیدم

قرص لاغری اصلاااا نخور کبد و نابود می کنه .یکم فعالیت رو ببر بالا یکم هم نون و برنج رو کمتر بخور در کنار غذا سالاد بخور همین. منم توی رژیمم الان ۴ کیلو کم کردم توی یه ماه

قرص توی شرایط عادی بنظرم خوب نیست چه برسه شیر بدید عزیزم

قرصو حتی موقعی ک ادم عادی هستی (شیر نمیدی منظورمه) نخور معلوم نیس بعدا کجاها اثر کنه بنظرم تا رژیم و ورزش هست اینا راهکارای الکیه و باید بعضی چیزا عادت باشه تااااا اخر عمر تو نمیتونی تا اخر قرص بخوری ک

نه من فقط با ورزش و حذف روغن یکمم غذامو کم کردم تونستم ۱۳ کیلو کم کنم

باید فکر کنم از دکتر بپرسی چون هرچیم بخوری رو هورمونا بدنت تاثیر میزاره