می‌خوام این ماه اقدام کنم برا بارداری چن ماه اقدام نداشتم دکتر نمی‌خوام برم بهم یه قرص معرفی کنید که باهاش جواب گرفتین بگیرم استفاده کنم و هرچیزی که ممکن باشه نتیجه بگیرم انشاالله بشه🥲🩶

فولیک اسید بخور بعد صبحانه
با ناهار کوآنزیم و ویتامین دی 3و امگا بخور اینا تخمک‌رو قوی میکنن
عصر ها هم زینک بخور
پودر آکتی اید هم خوبه برا تخمک‌گذاری روزی یه ساشه
البته باید ازمایش بدی در کل من مشکلی نداشتم شوهرمم مشکلی نداره ولی اینارو میخورم تا تقویت شم
پیاده روی و یوگا هم انجام بده پاهات رو گرم نگه دار
چیزای سرد نخور
تایم خوابت مهمه قبل 12بخابی هشت بیدار شی صبحونه یادت نرع
تحرک خیلی مهمه
دمنوش بابونه بخور با زنجبیل و دارچین تا رحمت گرم شه

ببین بدن هرکس متفاوته شاید اون شخص با ی قرص نتیجه گرفته باشه و شما نگیری،اصا نمیشه چیزی حتمی نیس،من دوسال پیش دوفامد دکتر داده بود ک اکثرا باهاش نتیجه گرفته بودن ولی برای من تاثیر نداشت و بدتر کرد

دختر اول چکاپ انجام بده بعد ..کمبود ویتامین یا هرچی ممکنه تاثیر بزاره

قرص های که تقویت کننده تخمک بگیر

قرص ویتامینE

من طب سنتی رفتم بنظرم خوب بود🥲
با شیمیایی بارداری خوبی نداشتم قبلا سقط شد