خانوما یبوست شدم به سختی میرم بیرون دخترمم اونطور شده چیکار کنم کمپوت انجیر خوردم زیاد فرقی نکرد

وای نگو من بعد از زایمانم یبوست شدید شدم
بواسیرگرفتم دیگه
از پشتم خون میاد
خیلی درد داره
مامانم بهم بذرکتان داده یکم بهتر دارم میشم
اول بذر هارو تمیزکن بعد یکم بوبده بعد آسیاب کن
یه قاشق بریز توی یه استکان آب جوش بخور

کمپوتش فایده ای نداره
انجیر خشک رو بگیر شب بزار تو اب خیس بخکر صبح ناشتا بخور خیلی خوبه برا من خیلی خیلی جواب بوده ببخشید که این رو میگم ولی من وقتی میخورم نیم ساعت بعدش حس دفع دارم
یا روغن زیتون بخور

شربت لاکسی ژل بخور

آلو و برگ زردآلو بریز تو آب بخور خیلی خوبه

صبح ها آب جوشیده شده ولرم بخور ناشتا درمانشه

من هنوز درگیرم با این یبوست

روغن زیتون بخور