بعد از گذراندن دوره ی سخت ویار وارد دوره ی انقباض و گرفتگی پا میشیم
دیشب پام بدجوری گرفت😐 میخواست استخوون پام بشکنه
شما هم همینطورید مامانا؟

عزیزم تو تایپینگ های قبلیمم گفتم اینجور مواقع سریع پاتونو باز کنین جمع کنین دوسه بار پشت هم اینکارو بکنین درس میشه

منم تو هفته شما گریه میکردم از گرفتگی پا
عزیزم حتما هروز شیر و ماست و دوغ بخور و قرص کلسیوم خوب میشی

آره منم شبها توی خواب
پاهام خواب می ره و میگیره

واقعا گناه داریم
ولی چاره ای جز تحمل کردن نداریم

من درکنار انقباض پا درد واژنم دارم

برا گرفتگی پا قرص منیزیم خوبه
ولی طولانی مدت نباید استفاده کنی، یک ماه استفاده کن باز یکم فاصله بیفته

موز زیاد بخور، پتاسیم کم داری احتمالا

وای من دیشب شکمم سمت چپ چنان سفت شده بود نمتونستم بخوابم خیلی اذیت بودم

ب دکترت بگو برات منیزیم تجویز کنه

😂😂...من درد واژن دارم وقتی خیلی کار میکنم با زیر دلم...چند وقت پیشم تو خواب پای راستم دردش انقد زیاد بود نمیشد تحمل کرد از خواب بیدار شدم دیدم نمیشه کاریش کرد دوباره خوابیدم