۲ پاسخ

عزیزم تو بارداری هر مشکلی ممکنه ادم داشته باشه بهترین راه اینه که فشارتو تند تند چک بکنی من همه علائم فشار بالا رو داشتم ولی وقتی فشارمو گرفتم دیدم خیلی ام پایینه پس الکی به خودت استرس نده اگه میتونی برو بیمارستان برات بگیره اگه نمیتونی دستگاه فشار خون بخر خودت تو خونه بگیر

ببین منم توهم میزنم ولی نه
ورم ناگهانی
سردردشدیییید
تاری دید
استفراغ
علاعمشه

سوال های مرتبط

مامان بدون نام مامان بدون نام هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان نی نی🩵 مامان نی نی🩵 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان طاها.تارا.صدرا مامان طاها.تارا.صدرا ۳ ماهگی
افت فشار خون در بارداری

📌 تو بارداری، بدن تغییرات زیادی می‌کنه که یکی از اونها می‌تونه افت فشار خون باشه، این یعنی فشار خون پایین‌تر از حالت معمول می‌شه

❓چرا فشار خون در بارداری پایین میاد؟
🔻هورمون‌ها: هورمون‌های بارداری باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شن و این باعث می‌شه فشار خون کمی پایین بیاد
🔻خون بیشتر: بدن در بارداری خون بیشتری تولید می‌کنه که این هم می‌تونه فشار خون رو کم کنه
🔻کم‌خونی: اگه آهن بدن کم باشه، ممکنه فشار خون پایین بیاد

❓علائم افت فشار خون چیه؟
🔻تاری دید
🔻عرق کردن
🔻احساس سرما
🔻تهوع و استفراغ
🔻تند شدن ضربان قلب
🔻احساس ضعف و خستگی
🔻سرگیجه و سبکی سر، مخصوصا وقتی سریع بلند می‌شید

❓چه کارهایی باید انجام داد؟
✅ آب زیاد بنوشید
✅ استراحت کنید، چرت‌های کوتاه بزنید و زیاد نایستید
✅ ورزش سبک انجام بدید، پیاده‌روی و یوگا براتون مفیده
✅ جوراب واریسی بپوشید، این جوراب‌ به گردش خون کمک می‌کنه
✅ آهسته بلند بشید، وقتی می‌خواید از جاتون بلند بشید، آهسته این کارو انجام بدید
✅ غذای خوب و مقوی بخورید، غذاهایی که آهن و ویتامین‌های لازم رو دارن بخورید مثل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سبزیجات سبز و میوه‌های خشک