سلام هفته بعد دوباره باید آزمایش قند بدم
قندم بالا بود
قوی ترین چیزی که قند میاره پایین میشه بگید؟؟؟؟؟

نمیشه که باید تا آخر بارداری بتونی کنترل کنی اونجوری فقط داری خودتو گول میزنی یه رژیمی بگیر که تا آخر بارداری بهش پایبند باشی

نمیشه که یه روزه قند بیاد پایین اینجوری فقط خودتو گول میزنی . برو آزمایش بده نیاز بود دارو میده .... قند بالا یا پایین تر از حد باشه واس خودت و نی نی خوب نیس

بامیه خورشتی رو از وسط عمودی نصف کن شب بنداز تو نصف استکان آبجوش درشو بذار صبح آبشو خودشو بخور ناشتا
از اطرافیان بپرس شاید کسی فریزر داشته باشه

سویق جو بخر هر روز بخور قندت نرمال میشه خیلی جواب میده

بامیه صبح ناشتا بخور

بامیه خورشتی البته فصلش تموم شده اگرداری چند جاشو سوراخ کن بزار تو اب صبح ناشتا بخورش البته ابشو فقط

کدوی سبز رو آبپز یا بخارپز کن بخور