ماماناچیکارکنیم بعداززایمان لاغربشیم؟

منم دنبال اینم بعد زایمان لاغر نشم🤣

درسته من تا الان 2کیلو چاق شدم

من تصمیم اینه بعد یه هفته زایمان گن ساعت شنی ببندم کلا اصلا درنیارم همزمان ورزش و یوگا شروع کنم غذاهای سالم بخورم و اینکه میگن شیردادن ادمو لاغر میکنه انشاالله بتونم تا جشن نینیم که قراره بیوفته سالگرد ازدواجمون مثل باربی بشم😂😍

من سر بچه ی اولم هیچ کاری نکردم خود به خود به شدت لاغر شدم اسکلت شدم سعی میکردم دوکیلو چاق شم نمیشد که نمیشد

بستگی به بدن خودت داره دیگه من خودم سر پسرم شکمم ک همون بیمارستان کامل خوابید تا دو سه ماه بعدشم برگشتم به وزن قبلیم.کلا شیر خودت بخوای بدی لاغر میشی زود

من نمیخوام لاغر بشم

توشیردهی لاغرتر از قبلت میشی

من که داغون شدم هی میگم تنم میشن لباسام یان🥺🥲

هیچی خودت لاغر میشی من الان ۱۵ کیلو کم کردم

بعد زایمان شکمتو ببند شیر دهی هم تاثیر داره برای لاغری تحرک داشته باش

فعلا بزاییم لاغری رو ی کاری میکنیم