سلام
خانومایی ک اسلیو کردید
یا میخاید اسلیو کنین
یا اشناهاتون اسلیو کردن بیاین ی لحظه
من وزنم زیاده نمیتونم رژیم بگیرم نزدیک ۱۱۰ اینا هستم
حالا الان دنبال آزمایشات ش هستم
ووولی می‌ترسم ‌ پشیمون بشم
اگه نتونم غذا بخورم ضعیف نمیشم ؟؟؟؟ یا پشیمون بشم ؟؟؟؟
توروخدا بیاین بکین بعدا منصرف نمیشم ؟؟؟😓😓😓😓

من یکساله عمل کردم
خیلی هم راضی ام
۱۱۵ بودم شدم ۶۹

به این فکر کن که چقدر خوشگل تر و خوش هیکل تر میشی همه لباسا تو تنت خوشگل تره سنت پایین تر نشون داده میشه و اعتماد بنفست بیشتر میشه،من تو اطرافیانم دو نفر انجام دادن یکیشون دوباره چاق شد چون بازم زیاد میخورد ولی یکیشون خیلی خوب شده .

اسلیو نمیدونم ولی من فستم و روزی ۲ وعده دارم صبح تا ظهر قهوه با خرما عصر میوه کم کالری تا ۸ شب هم شام میخورم که معمولا دوتا تخم مرغ آبپزه با قارچ و ماست و نون و سبزیجات همین وعده رو هم به زور میخورم معده ام سریع پر میشه
اگه میتونی رژیم مناسب خودتو پیدا کن هر وعده ای که میتونی چند روز بخوری و تحمل داری در نظر بگیر معده خودش کوچیک میشه
من الان میترسم چیت کنم که معده ام دوباره کش نیاد حجیم خار بشم هر ۵ کیلو کم شه در حد معده خودم میخورم مثلا نصف ساندویچ نه یه ساندویچ کامل یا فقط دو برش پیتزا یا فقط ۱۰ تا سیب زمینی سرخ شده و یه تیکه سوخاری

در کنار رژیمم مولتی ویتامین و ویتامین دی دارم ورزش هم گاهی پیاده روی چون زانو درد داره فعلا شروع نکردم اگه بیخواب باشم برای جلوگیری از پرخوری شبانه هم ملاتونین میخورم هر ۲ تا۳ ساعت دو لیوان آب میخورم

دحتردایی مامان ۲۲سالش بود شهریور عمل کرد بعد دی فوت شد بندخدا کلی عذاب کشید ابم نمیتونست بخوره نکنید 😔

همسر من سال ۹۴ عمل کرد خیلی راضیه و خوب شده‌خداروشکر برگشت نداشته
اما دکترت مهمه واقعا البته بدن با بدن هم فرق داره
بعضیا حالشون بد میشه
همسر من هرروز یه دونه قرص پنتوپرازول میخوره صبحا واسه اینکه ترش نکنه

ممنونم از همه ی عزیزانی ک وقت کزاشتید و جواب دادین 🙏🙏❤️❤️

عزیزم هزینه اسلیو چقدمیشه

سع سال اسليو كردم نه زير سرم رفتم نه چيزي ١٣٠گيلو بودم راضي راضيم اگه چاق بشم بازم ميرم بخدا

سلام عزیزم من در عرض ۷ماه تونستم از وزن ۹۳کیلیوم به۶۳کیلو برسم من فستینگ ۲۰ساعته گرفتم و رژیم سخت دانه چیا هم مصرف کردم تونستم ۳۰کیلو کم کنم

عروس عموی من اسلیو کرد از اون روز دیگه روز خوش ندید همش مریضه پادرد داره بدن درد داره همه ی بدنش ریخته لاغر شده ظاهرا قشنگه ولی کل بدنش پاشیده

عزیزم اول ورزش و رژیم و شروع کن

سلام اصلا پشیمون نمیشی خودتو با این فکرا اذیت نکن اینقدر از لاغر شدن خودت خوشت میاد عاشق خودت میشی