بعد زایمان طبیعی اولین بار میخوام برم حموم. چیکاراکنم؟برا بخیه و زمانش و اینا🥲

هیچ‌کاری نداره برو‌دوش اب گرم بعد بیا فقط سشوار خشک کن لباس بپوش

سرپا دوش بگیر با کمک یکی برو حموم ۲۰ دیقه اینا دربیا

اگه بچت زردی نداره چیزای مقوی شروع کن بخور مثل کباب وآبگوشت وبروشتک واینا اگرم زردی داره اصلا سردی نخور وگرمی هم نخور متعادل برو جلوولی مقوی بخور من ۱۵روز اول سردی خوردم مرغ وکاهو وخیار وهندونه وواااای بعد ۱۵روز فلج شدم به معنای واقعی

بعد حمام بخیه هاتو باسشوار حتما خشک کن وکرم ترمیم کننده بزن تا چهل روز کرم ترمیم کننده بزن

حمام اب گرم بگیر .بعد حمام هم حسابی خودتو گرم کن.رو زخماتم بعد حمام عسل بزن

هیچی
نترس سرپا دوش بگیر ممکنه بدنت بعدش خالی کنه لرزش دست و بدن بگیری سریع از حمام اومدی چیز مقوی بخور
در حمام هم قفل نکن