مامانا تو این شرایط استرس زا چجوری خودتونو آروم میکنید من دخترم۱سال و۱۰ماهشه ۷ماهه باردارم هستم خیلی استرس دارم

هیچی شبا از شدت استرس صدا قلبمو میشنوم😑

ازکجا چی شنیدی؟؟ منم خیلی استرس داشتم تا دوسه روزپیش
الان باز کجا کی چی گفته بکو بهم؟

عزیزم منم که باردار نیستم وقتی خبرا رو دنبال میکنم حالم بد میشه؛ دیگه کلا یه مدته که هیج خبری رو دنبال نمیکنم، هرجایی ام که از جنگ‌صحبت میشه، میگم بابا ولش کنید الان جنگ روانی هست؛ چرا باید بخاطر چیزی که اتفاق نیفتاده از الان استرس داشته باشیم، از دست ما که‌کاری برنمیاد، حداقل بذار اگه روزی اتفاق افتاد همون موقع استرسش رو داشته باشیم؛ بعدم توکل کن به خدا، آینده ی خودتو‌ خانوادت رو بسپر به خدا؛ هیشکی از آینده خبر نداره جز خدا

والااسترس هیچیوندارم فقط غم دارم همین

من حالت عادی کلا تپش قلب بالادارم ومحیط های استرس زا وخبرهای این مدلی نگرانم میکنه هرشب با قرص پروپرانول میخورم شباتاصبح خواب نداریم با این همه ترس ولرز جنگ ،تورم ،فقر،گرونی

اره منم شنیدم لغو شد ولی الان تو یه کانال دیدم جمعه 10صب

من هرشب تک تک فیلم های اینستارو خواب میبینم ازبس زیاد پیگیری میکنم احساس میکردم قلبم میخواد کنده بشه امروز اصلاااا هیچیو چک نکردم و تندتند چیزای ناراحت کننده رو رد کردم هیییچ شبکه خبریم تاالان نگاه نکردم فقط بخاطر حرف شمااالان چک کردم اگر تامیتونی دوری کنی حالت بهتر میسه

مزاکرات لغو شد واسه اینکه محلشو تغیر دادن

دارم دیوونه میشم

من دلم‌ می خواد گریه کنم

اخبار گفت‌جنگه واقعا ؟

منم استرس گرفتم امشب😑

اخبار گوش نده یه مدت داخل اینستا نرو

آروم نمیشم
سطح کورتیزول بدنم بی نهایت بالاس
از استرس شبا خوب نمیخوابم
فکر و خیال دیوونم کرده آینده مبهم از اونم بدتره
از هیچی هم لذت نمیبرم

چرا استرس عزیزم؟