مامانا خیلی خستم هم کار خونه هم بچه داری از ی طرفم افسردگی دارم میمیرم بچمم اصلا بچه آرومی نیست بکوب گریه میکنه برای این خستگی چیکار کنم کمکم کنید

اصلا بابت انجام ندادن کار خونه به خودت عذاب وجدان نده،اول از همه سلامتی،خواب و استراحت خودت و بچت مهمه،به تغذیت هرجور شده برس،میدونم وقت سرخاروندن هم نداری ولی حتی شده به سختی روزی یک کار کوچیک برای خودت بکن،مثلا موقعی ک داره شیرمیخوره کتاب بخون،یا وقتی خوابه حتی شده ی شونه بهدموهات بزن،خیلی تو روحیت تاثیر میذاره و به مرور بیشتر به خودت میرسی و حالت بهتر میشه،فقط زمان بده

درد ماهم همینه

همه ی بچه هاتادوسه ماهگی گریه میکنن طبیعیه

عزیییییزم درکت میکنم واقعا سخته به مرور اروم تر میشه و تو این شرایط،همراهی و در‌ همسرت خیلی میتونه کمک کنه

ویتامین بخور چیزای شیرین بخور دمنوش ارامش بخش هم خیلی جوابه