بخدا امشب فهمیدم بچه من هیچیش نیس فقط خواباشو میکنه ۱۲ شب به بعد میخواددبیدار بلشه
چجوری الگوی خواب به این سن بجه بفهمونم
برق هارم خاموش میکنم میترسه
نه دل‌درد داره نه چیزی یکم آروغش گیر میکنه بعضی وقت ها
فقط زیر سینه میخواد اصلا گریه هم نمیکنه نق بیخود داره
چجوری مم بچه انقدری رو شب روز بهش بفهمونم😁

کپ پسر منه ولی من عادتش دادم ۱۲ میخوابه از ۱۰ برقا خاموش کن بزار هورمون خواب ترشخ بشه ساعت ۹ به بعد نخوابونش خوابش عمیقو ظهرا بزار بکنه ویتامین اد رو همیشه صبا بده بهش درست میشه

درسته نمیفهمه ولی ار الان ی ساعت خاص خاموشی خونه رو بزن
من سردوتا بچه هام سرساعت ۱۰ خاموش میکنم فقط تلویزیون روشن با صدای کم
بچه اولم بدو چالش بیدار بود تا ۱ ولی کم کم فهمید لامپ خاموش ینی خواب الانم ۵ سالشه تا خاموش میکنیم ۱۰ دقه بعد خوابه

بچه دومم ار همون روزای اول ۱۰ خاموشی
ولی چالش زیاد داریم نق نق گریه تا ساعت۱ ولی ن از جام پامیشم همون نشسته تو بغل یا رو پام ن لامپ روشن میکنم

هی بچه های ما لج کزدن باهامون

برای منم همینجوریه دقیقا دوس دارت زیر سینه بمونه

الان کاری از دستت برنمیاد
ولی به مرور درست میشه مخصوصا از ۳ ماه به بعد.
سخته وقتی توی اون لحظه هستی و زمان سخت میگذره ولی بعدا حتی یادت نمیاد چجوری گذشت
من چون خیلی وابسته خواب بودم ماه اول خیلی سختمم بود وقتی شب میشد میخواستیم بخوابیم همش میگفتم واییی بازم شب شد و این نمیخواد بخوابه.ولی الان ۳ ماهشه خداروشکر ۲ هفتس خوابش منظم شده شبارو میخوابه دیگه

از سه ماهگی به بعد میتونی خوابش با ی روتین تنظیم کنی
مثلن لباس خواب تنش کنی
براش قصه صوتی بزاری و با ی شب خواب که نور ضعیفی داره این روتین رو هرشب سر ی ساعت مشخص اینقدر ادامه بده تا خواب کوچولوت تنظیم بشه

فعلا تا ۳ماهگی تحمل کن