برای تنبلی تخمدان و نامنظمی پریود چکارکردین کلااااافه شدم

یک کلمه اصلاح سبک زندگی...
خوراکی ها و ورزش...

یه آجر بزار روی بخاری وقتی داغ شد درش بیار یه حوله بزار روش و بشین روش
هرروز این کار رو کن

من متفورمین میخورم و بهترین راه ب نظرم روزه گرفتن یا همون فستینگ
چون دیگه هله هوله نمیخوری
من با متفورمین و روزه باردار شدم
پریودیمم کم و بیش منظم بود
ولی دکتر میگفت تبلی تخمدان درمان کامل و جدی نداره
فقط باید رعایت کرد

برو دکتر باید دارو بگیری و خواب منظم و زندگی بدون استرس و رژیم غذایی خوب ک اینجا همه ی اینا غیر ممکنه

وای منم