سلام خانوما تو پریودی چی می‌خورید ک خوب باشه برا این دوران و رحم رو تمیز و گرم کنه

کاچی خوبه با کره محلی

عزیزم اگه دوست داری با یک طب سنتی پیش برو خیلی می‌تونه کمکت کنه من یک نفر و میشناسم‌خواستی بگو معرفی کنم

آب هویج تازه یا هویج مث میوه پاک کن و بخور هر روز ، خرما ، صبحانه کاچی یا تخم مرغ آب پز با سیاه دانه و روغن حیوانی کمی، اجیل ، غذای سبزی جات اکثرا مت بروکلی فلفل دلمه ای اسفناج کرفس با ماغ آب پز ، کلا دوری کن از غذاهای با طبع سر تو دوران پریود واقعا باید ناز رحم رو کشید ، برنج خوردی طبع شو گرم کن با شوید یا زیره یا زعفران ، چای ساده نخور گل محمدی یا زعفران باهاش دم کن یا زنجبیل یا دارچین ، رو سرامیک با پای برهنه راه نرو صندلیا جوراب بپوش البته روزهای عادی هم صندل پات کن ، شبها موقع خواب یک پارچه دور کمرت بپیچ که قشنگ گرم بمونه