مامانا سویق رو چجوری میدید به بچه‌هاتون؟

سویق یک غذای سنتی و بسیار مغذی است که از بو دادن غلات، حبوبات یا مغزها و سپس آسیاب کردن آن‌ها به صورت پودر تهیه می‌شود. این روش تهیه، علاوه بر حفظ خواص مواد اولیه، قابلیت هضم و جذب مواد مغذی را نیز افزایش می‌دهد. سویق اغلب به عنوان یک مکمل غذایی عالی برای گروه‌های سنی مختلف، به ویژه کودکان، شناخته می‌شود.

عزیزم سوییق چیه واز کجا تهیه میکنی وچجور میدی بخوره ؟

توی غذاش میریزم