یبوست دارم از مقعدم چند قطره خون اومد 🥲

حتما یبوست داری مال منم اینجوری شد رفتم دکتر یبوست گرفتم بهم کرم دارو داد

عزیزم میتونی ناحیه دور معقدت رو با روغن زیتون چرب کنی که اون خشکی کمتر اذیتت کنه . در کنارش هم حتما توی برنامه غذایی ات سالاد با روغن زیتون استفاده کن.
ان شالله بهتر بشی

رژیمی؟
من چند هفته پیش رژیم بودم اینطوری شده بودم

از الان که خیلی بده