مامانا امروز رفتم حموم اب سرد شد دوساااعت تو حموم بودم تا گرم شد یخ زدم همونجا پهلوهام و کمرم به شدت درد گرفته و کمر دست میکشم سفت شده چیکار کنم من خیلییی نگرانم

دلو کمرتو با شال ببند و لباس گرم بپوش و خودتو گرم نگه دار

بشین جلو بخاری یه حوله داغ کن بذار رو شکمت هم شکمت نرم میشه هم دردش میفته

چه کار اشتباهی کردی باید میومدی بیرون اگه کثیفم بودی میشستی یه جا آب گرم شد دوباره می‌رفتی
یه کم چای نبات بخور لباس پشمی بپوش جوراب بپش سردی بره ازت

منم دیشب رفتم حموم الان پهلوهام درد میکنه ببندش با شال گرمش کن

وای چ‌کار اشتباهی بچه سردش بشه سرما میخوره و انقد سفت میکنه خودشو کمر درد میگیری
کمرتو با شال ببند بشین کنار بخاری

بهتر فورا بری کنار بخاری دراز بکشی و یه چای داغ بخوری