خانما تو دوران بارداری طاق باز خوابیدن خطرناک

من قبلا اصلا نمیتونستم طاق باز بخوابم فقط ب‌پهلو الان چند وقته شبا بیدار میشم میبینم طاق بازم😮‍💨

والا منی ک سرکلاژم همش تو تختم واقعا کلافه شدم انقددددد دلم میخواد طاق باز بخوابم ک نگو ولی در طول روز شاید صبح ده دیقه ظهرم ۵ دیقه شبم ۵ دیقه ک کمرم خشک نشه طاق باز دراز میکشم

برای جنین خطرناکه بیشتر از ده دقیقه نخواب

طاق باز خوابیدن در حد چند دقیقه مشکلی نداره ولی برای شب خوب نیس تنها مشکلشم این ک خون رسانی ب چنین کاهش میده بند ناف اصن ربطی ب طاق باز خوابیدن نداره

من از ۲۰ هفته به بعد دیگه نخوابیدم

در حد ۱۰.۱۵ دقیقه برای استراحت در روز نه ایرادی نداره