سلام خانما من خیلی کمردرد دارم حتی نمیتونم ۱ ساعت بشینم میدونم دکتر برم میگه عمل کن ک نمیخام چه راه حلی دارید برای بهبود یا حداقل کمتر شدن کمر درد؟

Question

مامان ژیوا ۲ سالگی

۳ روز پیش

۲ پاسخ

مامان امیر حسین ۲ سالگی · Answer 1 · 2026-02-06T20:00:08Z

سلام برو فیزیوتراپی

مامان رایان ۲ سالگی · Answer 2 · 2026-02-06T16:06:48Z

ورزش اصلاح درمانی باید انجام بدی تو باشگاه های که زیر نظر دکتر هستن و چند جلسه اونجا انجام بدی بعد یاد بگیری دیگه تو خونه انجام بدی