۷ پاسخ

چون مغزش ازصبح استراحت نداره تایم زیادی بیداره ، نمیتونه خودشو مدیریت کنه. با جیغ وگریه میخاد دراصل مغز خودشو آروم کنه . بنظرم چندروزی خودتو اذیت کنو قانونو تغییربده مثلا 10 بیدار میشه ،2 خاموشی بزن و سکوت کامل بخوابونش با قصه ولالایی یگ ساعتی بخوابه خواب شبشم بهترمیشه

شربت ملاتونین بده واسه تنظیم خوابه

چون تو روز تحرکشون خیلی زیاده بی خوابی میزنع سرشون دوست ندارن بخوابن...بعضی شبا دختر منم همینه الکی دعواش میکنم میخوابه

منم مثل شما هستم با این تفاوت که دخترم برای خواب شب مقاومت میکنه و شدیدا بد خوابه امشب به همسرم داشتم میگفتم چرا من نباید یه شب خواب آروم داشته باشم

خودتو سرزنش نکن گلم اشکال داره توهم فشار روحی سرته بعضی اوقات دادزدن لازمه دخترخودم ساعت ده ونیم الی ۱۱میخوابه ولی بچه داداشم دیونمون کرده بخدا دیشب ساعت ۲رفتم بالاببینم خوابن تاهنوز بیداره زن داداشم داشت گریه میکرد ما پایین توسالن خوابیده بودیم اونم نمیذاشت بچه بیاد بیرون بزور خوابندمش خالافردا میخوام ببرمش دکتر دارو بده تنظیم خواب

ملاتونین بده دختر منم همینجوریه هرشب ملاتونین میوم نیم سیسی
کاکائو هم نده

یعنی ازصبح اصلا نخوابیده ساعت چند بیدارشده از خواب

سوال های مرتبط