سلام مامانا بیاین راهکار بدین چکار کنیم بچه ها تو روز کمتر بخوابن تا شبا بیدار نمونن دختر من تازه موقعی که من میخوام بخوابم بیدار میشه نق میزنه دیشب تا ساعت ۳ بیدار بوده🥺🤕

روزا چند بار پوشکشو دربیار پاشو بشور هر وقت خوابه بیدار میشه

دختر منم همینجوره روزها کلا خواب شبها بیدار من روزها دختر بزرگیم نمیزاره بخوابم شبها کوچیکی 🥴

روز ک میخابه شماهم بخاب

منم دیشب یساعت چش روهم نزاشتم روز خابه شب بیداره
اشکالنداره میگن تاجهلش درس میشه خابش

کاری نمیشه کرد تقریبا تا دو ماه همینه تا ساعت بدنشون و خواب و بیداریشون تنظیم بشه

خابش خراب نکن خودش خوب میشه بعد ۴۰
هرچی بیشتر بخابه بیشترم ارامش داره