مامانا من امروز فهمیدم ۱و نیم سانت باز شدم
چیکار کنم بیشتر باز بشم تا تاریخ زایمان ( تا ۴۰ هفته تموم بدنیا نیاد آمپول فشار میزنن) اصلا دلم راضی نیس با آمپول دردم شروع بشه میترسم

پیاده روی خیلی زیاد
اناناس و خرما زیاد بخوررابطه بدون جلوگیری داشته باش
از همه بیشتر پیاده روی و پله

دکترم بمن گفت شیاف گل مغربی بزار صبح و ظهر و‌شب رابطه عمیق داشته باش وروزی صدتا اسکات بزن روزی صد تا پله بالا پایین کن

کاش منم برم بگه بازشدی منم برم‌ سنگین ورزش کنم پیاده روی برم.هرچند هرروز تا دوساعت پیاده روی دارم ورزش میکنم دوش میگیرم ولی درد ندارم منم خوشم نمیاد با آمپول دردم بگیره دکترم گفت دوس نداره امیدوارم تااون روز دردم بگیره

میخوای سزارین کنی؟

من پیاده روی شدید دارم این روزا روزی دوساعت اینا ک میرم خرید دردام شدید تر شدههه