منم دفع پروتئین داشتم آزمایش ۲۴ ساعته رو دادم مقدار پروتئینی که دفع میکردم طبیعی بود باید زیر ۱۵۰ برای افراد عادی و زیر ۳۰۰ برای باردار ها میشد که مال من ۶۵ بود، نگران نباش، فقط قبل ادرار خودتو بشور و خشک کن بعد ادرار کن، انشالله که خیره
نمک خیلی خیلی کم
شیرینی هم همینطور
اب زیادبخور
خوردن پروتیین سینه مرغ و بوقلمون
و سبزیجات سبز اسفناج بروکلی کلم قمری و خیارسبز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.