خانم ها توروخدا جواب بدین کسایی که دقیق میدونن چون آدم واقعا استرس میگیره من قرص فولیک اسید و ویتامین D3 رو کم خوردم تقریبا دو ماه اینا بعد شدید با درد معده روبرو شدم دیگه نتونستم بخورم برا جنین حتمن ضرر داره صددرصد یا نه؟؟؟؟ 😔😔😔

خودم تهوع نمیزاره قرصامو ب وقت بخورم ولی فولیک اسید ریزه سعی میکنم اونو حتنا بخورم

البته بستگی ک میزان ذخیرت داشت مثلا اگه بدنت مشکل خاصی کمبودی نداشت میتونستی د رو نخوری ولی فولیک اسید میخوردی خب بهتر بود از طریق غذام شاید جذب شده ولی برا سالم رشد کردن مغز جنین لازمس

نگران نباش عزیزم. طوری نمیشه انشالله

قرص اهن ففول بخور هم اهنه هم فولیک اسید داره باز بزن گوگل ببین
من بچه قبلیم تا بزام فیفول خوردم

نگران نباش عزیزم
اما سعی کن کلسیم و ویتامین دی حتما بخوری حتما

منم یکی درمیون خوردم

فولیک اسید خیلی مهمه

فولیکو حداقل باید میخوردی