خانوما من قرص فولیک اسید خوردم بعد نیم ساعت قرص اهن خوردم کس بوده فولیک و قرص اهن رو هر دو رو با هم بخوره

عزیزم فولیک اسید و‌اهن رو باهم بخوری جذب اهن کم میشه و بهتره فولیک اسید رو همراه غذا ظهر و اهن رو یک ساعت ال دو ساعت قبل شامت خورده بشه

وای خوبه گفتین مرسی از همکاریتون😥

یکیشو باید بخوری عزیزم دیگه...از این هفته فولیک اسیدت قطع میشه آهن و ففول جایگزین میشه

با هم خورده بشن مشکلی نداره فقط عزیزم مراقب باش قرص آهنی که میخوری اگه خودش اسیدفولیک داره دیگه نیازی به دریافت اضافه فولیک اسید نداری مگه اینکه تالاسمی مینور باشی

الانم فولیک اسید میخوری؟