خانمایی که هم هفته من هستید چقدر وزن اضافه کردید؟شکماتون بزرگ شده؟

تا الان ۳ کیلو، شکمم یکمی اومده جلو تو لباس بیرون مشخصه ولی دوس دارم بیشتر بیاد جلو🤣

۲٫۵۰۰زیاد کردم . بعضی روزا یکم معلومه شکمم بعضی روزا نه

۱ کیلو

اره شکمم بزرگ شده

من هیچی هنوز

من کم کرده بودم تازه یه هفته هست یکم وزن گرفتم
البته سعی میکنم بیشتر پروئین و میوه و سبزیجات بخورم که خیلی چاق نشم و اندامم بهم نریزه😂😂😂

این هفته شکمم یکم اومده جلو حالا نفخ هست یا شکم نمیدونم

من تا الان اضافه نکرده بودم از شدت ویار هشت کیلو کم کرده بودم شکمم نداشتم حالا یه کم شکمم مشخص شده

تا الان سه کیلو