نگران نباش عمل میکنن خوب میشی
کگل انجام میدی ؟
ببین دراز بکش نزدیک دیوار هر دو تا پاتو ببر بالا و بزن به دیوار طوری که بدنت ۹۰ درجه عمود دیوار و زمین باشه
کم کم با این ورزش مثانه ت جا میفته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.