خانومااااا بیاید از هفته ی پنجم بارداری‌تون بگید
یا وقتی که تازه متوجه شدید بارذاریذ
چیکار بایذ بکنم؟

هیچی عزیزم
مکملاتو سر وقت استفاده کن
۳ ماه اول هم مراقب خودت باش و مهمونی برو ولی مهمون نیاد
مسافرت نرو
روی نحوه خوابیدنت کنترل داشته باش
رابطه هم خیلی نداشته باش
تا جفت بالا باشه و جاش محکم بشه

هفته ۵بارداری
کار سنگین انجام نده
راه طولانی نرو
هر چیزی نخور زیادی ....
من حالت تهوع نداشتم به بعد شروع شد

قطعا مراقب خورد و خوراکت باش
آب هویج جگر گوشت نیمه خام کلا غذای نپخته تخم مرغ عسلی نخور اصلا اصلا ،مغزیجات میوه فصلی حتما تو روز بخور