خانما یه ترکیب تپل کننده و مقوی واسه بچع زیر یک سال میشه بگین واسه رشد قد و بدنش و رشد مغزش خوب باشه

نخود، لوبیا. عدس، دال عدس، ماش، برنج، بلغور، جو دوسر، برنج
اینا رو ۲۴ ساعت خیس کن، بعد یه روز پهن کن روی پارچه نخی تو دمای محیط کامل خشک بشه، تفت بده، آسیاب کن، الک کن، دوباره تفت کوچولو بده.
برای فرنی یا توی غذا می‌تونی بریزی. من توی فرنی میریزم و تخم کتان تفت داده و آسیاب شده رو هم با پودر جوانه گندم که خودم درست کردم با موز له شده میزیزم توش.
خیلی مغذی و خوشمزه هست
گاهی زرده تخم مرغ و مغزیجات آسیاب شده هم هم بهش می زنم. عالی میشه.
کاچی با پودر جوانه گندم آماده هم می‌تونی براش درست کنی.

کلا توی رژیم غذایی میوه مثلا سیب پخته و پرتقال و کلسیم مثل شیر و ماست و پروتئین به مقدار کافی بذار.

سلام الان می فرستم

عصاره قلم و یا پای مرغ بریز تو هرغذایی که میخوره

منم میخام