کلپاچه
روزی یه لیوان حبوبات بخور
عدس . نخود آب
هرچیزی ک بتونی بخوری خوبه
کباب سینه مرغ
آبگوشت
کباب کوبیده
دلستر
برنج سیب زمینی گوشت بادوم زمینی و آجیل ها خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.