صورتت لاغر نمیشه؟ من رژیمم اما فست نیستم صورتم لاغر شده
اینکه پرچربه
اقا
من دلم خواست😫😂😂😂😂
فست چحوره وقتی نیسی چجوره چیا میخوری؟
ماکارانی اشکالی نداره؟
منم هرروز تقریبا فستم
نوش جونتون
وعده اول تخم مرغ آب پز بعد میوه و مغز
شامم سعی میکنم پر پروتئین باشه
مرغ گوشت ماهی
البته تابع غذای سفره ام
نوش جان عزیزم
سس رژیمی چجوریه؟
من ی روز درمیون فستم
معمولا شام تخممرغ آبپز یدونه
عزیزم هر روز فست هستید؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.