مامانا شما هم زیاد سرپا میمونید کمر درد میگیرید ؟؟

اره عزیزم منکه امروز تمیز کاری های عیدمم شروع کردم دوتا کشو تمیز کردم از درد دارم به خودم میپیچم

هم زیاد سرپا موندنی هم زیاد نشستنی کمردرد میشم باید دراز بکشم چون گودی کمرم زیاده

اره عزیزم من امروز بیرونم بودم بعدم اومدم خونه کلی کارداشتم بعدم شام درست کردم تا ی ساعت پیش سرپا بودم عجیب کمر درد گرفتم

اره من وقتی زیاد میوایسم یا بخوام زیاد راه برم شکم بند میزنم فشار کمتری روی کمرم میوفته

اره مخصوصا پله بالایاپایین میرم

وای یه خرید نمیتونم برم نمیدونم چیکار کنم😩

بله منم همینطور

اره باید دراز بکشم خوب شه

اره منم همینجوریمم