طول سرویکسم ۳۶ بود جفتمم پایین بود ولی لکه بینی و اینا ندارم !
به مرور میاد بالا جفتم؟
و اینکه چیکار کنم طول سرویسکم پایین نیاد عددش؟

استراحت

پله بالا پایین نشو
چیز سنگین بلند نکن
پیاده روی زیاد نکن
استفاده از شیاف هم بد نیس
منم ۳۶ بود گفت خوبه دکتره

عریزم همیشه انتی جفت گاهی پایین هست منم جفتم پایین بود و استراحت کردم برا انومالی امد بالا خب شد
طول سرویکستم خبه سعی کن همین بمونه و کار نکن

واسه منم همینه منم استراحتم انشالله که درست بشه همش احساس بدی دارم سنگینی روی مثانم