کیا تنبلی تخمدان دارن چیکارا کردین خوب شد تجربتونو بگین

از لحاظ علمی تنبلی خوب خوب نمیشه فقط میشه با دارو کنترلش کرد
70 درصد خانوما هم دارن

تنبلی کنترل میشه خوب نمیشه همیشه هست ورزش و فست فود نوشابه قند شیرینی حذف کن اجیل مغیجات سبزی بخور

من داشتم شدید هم بود اصلا دارو مصرف نکردم پیاده روی کردم روزی ۱ساعت از اونورم غذای سالم میخوردم بعدش دیگه پیاده روی نرفتم باشگاه شروع کردم. بنظرم اصلا دارو هورمونی استفاده نکن دوماه ورزش کنی نتیجه شو میبینی

من ورزش و تغذیه سالم بدون هیچ قرص و دارویی و کم کردن وزن

سوال منم هست

از لحاظ علمی تنبلی خوب خوب نمیشه فقط میشه با دارو کنترلش کرد
70 درصد خانوما هم دارن

عزیزم حتماااا حتماااا تحت نظر پزشک باش ، و با دارو کنترل میکنن ، و طبق تجرم یکی از تاثیر گذارترین ها که منجر به بارداری من شد ، ورزش بود البته پیش یه مربی حرفه ای ، نه هر باشگاه و پیش هر مربی