تنگیه نفس منو خفه کرد چیکار کنم هر روش رو امتحان کردم😶‍🌫️

منم اینجوری بودم دکترم گفتم قرص و شربت معده داده بهم زیر سرمم بلند تر میکنم خداروشکر بهتر شدم

منم همینم،موقع خواب یه بالشت نازک یا شال مچاله بذار زیر شکمت به پهلو بهتر میشی
منم همینطوریم

فشارتو بگیر ببین بالا نباشه

منم ازاوایل بارداریم دارم دوسه ماه بدترشده بعضی وقتادرحدخفگی