سلام مامان های عزیز الان چند روز هست که شکمم درد میگیره، میرم دسشویی خوب میشم، معذرت میخوام مدفوع خیلی کم میاد. کسی بوده تو هفته من این دردو تحربه کرده باشه

آره عزیزم طبیعیه منم گاهی اوقات یبوست دارم

وای منم اینجوریم دیشب سه چهار بار رفتم دستشویی گلاب به روت..درد شکمم داشتم..امروز ظهرم اینجوری شدم الان دراز کشیدم از درد..شیاف پروژسترون استفاده میکنم اون یه چند روزه حس میکنم اذیتم میکنه🥺

آلو بخور،چیزایی بخور که نذاره نفخ کنی و یبوست نداشته باشی
خوب میشی

من من

یبوست گرفتی صبحا ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور ،کیوی،کاهو،خیار،برگ زردالو بخور ولی راحت ترینش همین آب ولرم