مامانا بیاین بگید ببینم برای دلبندتون اوتمیل با جو دو سر پرک درست کردین؟ 🤔
چیا توش زدین؟
من میخوام درست کنم اما نمیدونم چقدر جو بریزیم! 🙂


شیردهی
تغذیه
ویتامین

من جو دو سر پرک و با سیب و چند تا خرما که از قبل پوستش و کندم میزارم مپزه آروم یه قاشق جو دو سه تا خرما یه دونه سیب ،بعدشم نصف موز له میکنم بهش اضافه میکنم بچه های من خیلی دوسش دارم یه کمم گلاب و پودر نارگیل میزنم ،اگ مغزیجات داری پودرش کن بریز روش عالیه

من دو قاشق جو دو سر پرکو دو ساعت میزارم بپزه ی دونه خرما اضافه میکنم میکس میکنم با گوشتکوب برقی عالی میشه

بله با سیب عالی میشه با اب بجوشه
و بعد با کمی نبات اگر سیب شیرین نبود شیرینیش میکنم و میکس میکنم
خیلی دوسش داره

بله من درست کردم برای اولین بار اوتمیل سیب درست کردم یک قاشق جوپرک ونصف سیب با یک لیوان اب بزار بجوشه بد هم میکس کن با موز بخایی بدی باید اول جوپرک رو بجوشونی بد با موز میکس کنی🫡تمام تو تاپیک هام گذاشتم