میخوام واسه پسرم اوتمیل درست کنم فعلا یه قاشق جو پرک گذاشتم بپزه چیا اضافه کنم؟

جو پرک هم خوب نمیشه باید حتما جو دوسرپرک باشه

پودر بادوم با موز یا سیب

تست حساسیت اگر از موز گرفتی می تونی بعد از پخت و کمی خنک شدن موز له کنی داخلش، کمی هم کره بزن که یبوست نشه. موز جمع می‌کنه. سری های بعدی هم با جو دو سر پرک درست کن براش. نوش جونش

❌مامانایی که میخواید تازه غذای کمکی شروع کنید
⛔️یه گروه داریم همه مامانا عضون هرروز عکس غذای کودکشون به همراه سن کودک میفرستن
تمام آموزش های شروع غذای کمکی به روش blw بصورت رایگان💯قرار داده شده
کلی برنامه غذایی برای فرزندتون😳

بیاید گروه تلگرامی که جا نمونید
آیدی کانال تلگرام

@foodideaforbabies