سلام مامانادخترم ۱۰ماهش ووزنش ۷نیم کیلو آیاخوبه وزنش یاکمه چی بدم تپل بشه ومفیدم باشه

بنظرم خیلی کمه وزن دختری پسرم ۱۰/500کیلو هست ۹ماهشه من میگم کمه یعنی فقط سنگینه تپلیش معلوم نمیشه فقط شیرخشک میخوره اصلا غذالب نمیزنه😭

مغزیجات مخصوصا پسته و بادوم هندی تخم بلدرچین گوشت بلدرچین با اینا سوپ کته درست کن
فرنی مغزیجات عالیه
من از اینا نتیجه گرفتم

کمه وزنش
به غذاهاش کره و روغن زیتون اضافه کن یکم

عزیزم تایپینگ قبلیمو بخون یه سوپ گذاشتم برای وزن دهی با بلدرچین یا گوشت ماهیچه میتونی درست کنی