مامانا من دلم بعضی موقع یهویی میگیره انگار ی چیزی قلبمو فشار میده بعد یک ساعت دیگ خوب میشم خیلی حس بدیه کاش زود بگذره این دوران

من تا ۲۵ روز اول دائم گریه میکردم، اطرافیانم کلی غصه میخوردن در نهایتم خودم با خودم کلی حرف زدم که محکم باش قوی باش تو دیگه مامانی باید قوی باشی تا بالاخره با یک تصمیم که من باید خوب باشم ناخودآگاه اون حسای بد ازم دور شد

سعی کن ویتامین ب6 بخوری من توی بارداریم دارم میخورم هیچوقت احساس افسردگی یا عصبانیت نداشتم تا اینکه الان فهمیدم چقدر بهم همین ویتامین کمک کرده
البته آدم گاهی وقتا تو بعضی از شرایط همچین احساساتی داره وکاملا طبیعیه

ببین دو سه هفته ی اول اصلا کذایی میگذره.ولی حتما سعی کن کارایی رو بکنی که بهت یکم حس بهتری میده.حتی ۵ دیقه قدم زدن با همسرت مثلا.نذار ادامه دار بشه

بدترین دوران همین ده پانزده روی اول هست

منم تا دو سه هفته بعد زایمان دقیقا اینجوری بودم با اینکه مشکلی هم از قبل نداشتم ولی حس تنهایی و افسردگی میکردم زمانی ک تنها میشدم گریه میکردم بعد به خودم اومدم دیدم من همش حالم گرفتس بچم داره بزرگ میشه و من هیچی نمیفهمم به خودم روحیه دادم بیرون رفتم یکم خرید و اینا کردم خدارو شکر خوب شدم

دقیقا منم هنوز اینجوری هستم
یهو میشینم گریه میکنم تا آروم میشم