مامانا دکتر گفت جفتم پایین گفت کارای سنگین نکن منم بچه کوچک دارم همش نمیتونم دراز بکشم منظور از استراحت چیه یعنی اصلا تکون نخورم

۱۱ هفته سونو دادین؟
من ۸ هفته دادم، بعد دکترم ۱۲ هفته انتی نوشت، این بین برام سونو ننوشت

وسیله بیشتر از ۲کیلو بلندنکن.
کاراتو نشسته انجام بده
پله نرو
توالت فرنگی استفاده کن

پله بالا پایین نکن به هیچ وجه
خم و راست نشو .چیز سنگین بلند نکن .زیاد نشین بیشتر درازکش باش .رابطه هم ممنوع.توالت فرنگی استفاده کن

بچتو بغل نکنی جارو نکشی.وسایل سنگین برنداری خم راست زیاد نشی

مراقب باش عزیزم

یعنی فقط برای دسشویی بلند بشی از جات نهایت یه اشپزی ساده نه زمانبر

زیاد سرپا نمون چیزای سنگین بلند نکن