چیکار کنم افسردگی پس از زایمان نگیرم همیشه میگفتم من قوی هستم امکان نداره افسرده بشم ولی الان نابودم خودم از روز اول سر پا بودم با قرص و شیاف دردم کنترل میکنم نیاز ب کمکی ندارم ولی از رفتار اطرافیان داغونم راهکاری دارین خودمو کنترل کنم دارم دیوونه میشم خیلی زودرنج شدم

ای جانم تپل خانوم
ببین باید چشماتو ببندی رو به همه
عین خیالت هم نباشه بقیه چی میگن و چی فکر می کنند
تو اینستا یه چیز جالب میگن،میگه چرا با این همه سختی هنوز سرپایی،جواب میده آخه بچم داره نگام می کنه
ببین بخاطر این موجودی که پناهش فقط تویی،باید سرپا باشی،نبایدی وجود ندارد پس قوی باش

کاملا طبیعیه میگن تا ۲ ماه اگه داشته باشی اشکال نداره ولی اگه تا بعد ۲ ماه خودتو سرپا نکنی تا چندین ماه طول میکشه، من ۲۵ روز فقط گریه میکردم، از منی که انقدر آدم قوی بودم این همه بغض و گریه خیلی بعید بود، در نهایتم باخودم حرف زدم کنار اومدم و بخاطر پسرم که باید مامان قوی داشته باشه خودمو جمعو جور کردم و از روز ۲۵ ام دیگه خوب شدم

هممون همینیم عزیزم رفته رفته درست میشه

منم خیلی حالم ب هم ریخته بود همشم افکار منفی میومد تو سرم ک من محدود شدم دیگه مثل قبل ازاد نیستم بگردم و راحت باشم با شوهرم ولی کم کم دارم بهتر میشم باید افکار مثبت جایگزین کنی سعی کن بری بیرون با شوهرت

عزیزم حرف مفت اطرافیان و زود رنج شدن خودمون کاملا طبیعی هست سعی کن اصلا حرفاشون نشنوی

منم حوصله هیچ کس رو ندارم
بدنم جون نداره
خیلی خستم همش نگرانم
دوست دارم با بچم تنها باشم هیچکس دیگه نباشه
هیچی هم نمیتونم بخورم😑

منم زود رنج شدم. زچد عصبانی میشم

تا میتونید اهن د ۳ مولتی ویتامین بخورین

بخودت سخت نگیر منم دوس دارم گریه کنم بیخود و بی جهت افسردگی نیس هورمونا کلا بهم ریختن سعی کن تنها نباشی

عزیزم چه نی‌نی نازی🥺
افسردگی بعد زایمان طبیعی مگه چه رفتاری میکنن اطرافیان

طبیعی عزیزم سعی کن گرمیجات بخوری مخصوصا کاچی چون هرچی بدن ضعیف بشه افسردگی‌غلبه میکنه حتما بامشاورصبحت کن بهداشت مشاورهای رایگان دارن

عه منم مثل توعم انقد روحیم داغونه که نگو

منم مثل تو نمیدونم چیکار کنم دارم دیوونه میشم هی هم بهانه میارم تا گریه کنم