براي افسردگي بعد از زايمان چه راهكاري داريد😭😭دارم ديوونه ميشم از احساس تنهايي

تا ۱۵ ۲۰ روز خیلی حس بدی داشتم ولی الان خیلی بهترم فکرای منفی دور کن فقط با بچه مشغول باش

راحت گریه کن..با همسرت صحبت کن بهش بگو چه حسی داری..ازش حمایت و کمک بخواه..منم همینطوری هستم.. بهتر میشیم به مرور...من طوری شدم ک وقتی دورم شلوغ میشه بیشتر گریم میگیره...

من از الان این حسو دارم
وای به حال بعد زایمان ...
حس میکنم اونموقع روانی میشم
وقتی بهش فکر میکنم کلافه میشم

من تا چهل اینطوری بودم الان خوب شدم

منم شدیدا افسرده شدم
از دنیا و آدما بیزار شدم
کم خوابی بی حوصلگی خستگی بچه داری کلافه ام
هیچکس هم کمک و درکم نمیکنه😭😭😭😭

مادرت پیشت نیست؟

به خودت زمان بده شاید تا چهل روزگی اینطوری باشی که کاملا طبیعیه

من دارو می‌خوردم تا چند ماه اما خوب نیس خودتو سرگرم کن

من تازه یکی دو روز حسم بهتر شده

کسی پیشت نیس؟؟