خانمایی که اضافه وزن داشتین چطور لاغر شدین‌ چند ماه طول کشید باردار بشین میشه برا منم بگین چیکار کنم نزدیک دوسال اقدامم

من باتنبلی شدید دوتابچه به سختی اوردم یهو شروکردم رژیم فست وقط کردن شیرینی هفت کیلوکم کردم الان بدون اینکه بخوام ناخواسته حامله شدم

من 30کیلواضافه وزن داشتم رژیم کتوگرفتم تو3ماه 20کیلو کم کردم ده کیلو دیگه هم ورزش و رژیم معمولی.
البته 3،4سال قبل اونموقع تصمیم نداشتم باردارشم.

خواهرم با رژیم لیمومی لاغر شد .همین که رژیم رو قطع کرد حامله شد ..هر دو بار که حامله شد اینجوری بود .

من ده کیلو کم کردم. شیرینی جات نخورم نون صبونه و شام یه نصف برنجم ده تا قاشق
6 ماه طول کشید باردار شدم