تو اقدام اصلا ورزش سنگین نکن فعالیت نکن حتی کار خونه نکن چون هفته اول بارداری خیلی حساسه تا جاشو سفت کنه ممکنه رعایت نکنی خدایی نکرده ازدستش بدی
الان یعنی بده یا خوبه؟
پیاده روی داشته باش از ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طوری که ضربان قلبت رو حس کنی
متفورمین رو میگن تقویت رحم رو داره
برای جلوگیری از این میکنه که انسولین تو خون تولید بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.