عزیزم توی فرنیش از پودر سنجد وکنجد استفاده کن.
روزانه یک تخم مرغ بعضی وقتا هم دوتا هم بده.
موز بهش بده.
از پروتئین تو غذاهاش استفاده کن مثل سینه مرغ،ماهی،گوشت قرمز، حبوبات، آش رشته، عدسی، نخود اینا عالی هستن.
روزانه یه شیرپاستوریزه پاکتی ۲۰۰ میل پرچرب بهش بده.
بچه یک تا سه سال روزانه باید ۱۵ گرم پروتئین مصرف کنن.
یک تخم مرغ ۶ گرم پروتئین داره پس از تخم مرغ غافل نشو.
تخم کدو و پسته میون وعده بهش بده.
شیرپاستوریزه پاک کوچیکا۲۰۰ میل، حدود ۶گرم پروتئین داره عزیزم.
قددخترمن ۸۲بودنارس بوده
۸۸ بود
۸۰😐نارسه البته
۸۷
دختر من ۸۵ بود
بسته به قد تولد داره
۹۲ بود نمیدونم عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.