سلام
سی سال به بالاها شما هم حس میکنین که توان جسمی تون نسبت به قبل خیلییی افت کرده یا من به خاطر دو تا زایمان پشت هم اینجوری شدم

منم اینجوریم سه تا بچه دارم بشدددددت پوکیدم کلا انکار

خيليييي زياددد

من که هلاکم 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

من فک میکنم بعد زایمانم داغون شدم البته من استراحت مطلق بودم بعدم زایمان زودرس بعد زایمانم یه کله بیمارستان بودم بعدم بچه داری دست تنها، خیلی دردای عجیبی داشتم و واقعا توانم کمتر شده باز میرم باشگاه بهتر شدم

خدا خیرت بده من قبل بارداری توان نداشتم😂الان ب زور قرص و مکمل …وگرنه تک تک استخون های بدنم درد میکنه …سزارینم

من سی سالمم نیست و بشددددتتتت خستم

با سلام‌ من نزدیک ۲۶ سالمه و همین حس و دارم‌شماها ک جای خود دارین😂😂

آره حس میکنم