خانوما شما به غذای بچهاتون چه کره ای اضافه میکنید؟
پسرم به پروتئین گاوی آلرژی داره میتونم کره گیاهی بهش بدم؟

استفاده از **کره گیاهی (مارگارین)** برای نوزادان و کودکان زیر ۲ سال **توصیه نمی‌شود** و اکثر متخصصان اطفال و تغذیه آن را ممنوع یا بسیار محدود می‌کنند.

در اینجا دلایل مهم و جایگزین‌های مناسب را بررسی می‌کنیم:

### چرا کره گیاهی برای نوزاد مضر است؟

۱. **خطر چربی‌های ترانس (Trans Fats):**
بسیاری از کره‌های گیاهی طی فرآیند «هیدروژناسیون» سفت می‌شوند. این فرآیند می‌تواند منجر به تولید چربی‌های ترانس شود که برای سلامت قلب و عروق مضر است و می‌تواند در رشد مغزی و سیستم عصبی نوزاد اختلال ایجاد کند. حتی مقادیر کم آن نیز برای نوزاد مناسب نیست.

۲. **فرآوری شدید صنعتی:**
کره گیاهی یک محصول کاملاً صنعتی است که حاوی امولسیفایرها، رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده‌ها و مواد نگهدارنده است. کبد و سیستم گوارش نوزاد هنوز توانایی پردازش این مواد شیمیایی افزودنی را به خوبی ندارد.

۳. **کمبود مواد مغذی ضروری:**
نوزادان برای رشد سریع مغز و بدن به چربی‌های باکیفیت و طبیعی نیاز دارند. کره گیاهی فاقد ویتامین‌های محلول در چربی (مانند A، D، E، K) به شکلی است که در منابع طبیعی وجود دارد (مگر اینکه غنی‌سازی شده باشد که باز هم جذب طبیعی را ندارد).

۴. **تعادل امگا ۶ و امگا ۳:**
بسیاری از روغن‌های پایه کره گیاهی (مثل روغن آفتابگردان یا ذرت) سرشار از امگا ۶ هستند. مصرف زیاد امگا ۶ بدون تعادل با امگا ۳ می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن نوزاد شود.

من همون كره معمولي ميدم خداروشكر بع اون حساسيت نداد

باید تست بگیری از کره معمولی عزیزم
خیلی از بچه های حساس با کره مشکلی ندارن

بهش روغن زيتون بده

دکتربمن گفته تایک سالگی کره ندم فقط روغن زیتون

دکتر به من گفت روغن زیتون بدم

کره گیاهی ک خیلی مضر تره .
شما باید روغن زیتون بریزی

آره کره گیاهی میشه